Workshop: Ontdek je kwaliteiten en vergroot je eigenwaarde

Je wil meer eigenwaarde en met meer zelfvertrouwen door het leven gaan. Maar weet je wel wie je bent en vooral, waar je goed in bent?

Om je eigenwaarde te vergroten is het belangrijk dat je je kwaliteiten kent, en kan inzetten.

Je eigen kwaliteiten kennen en inzetten, dat is vaak makkelijker gezegd dan gedaan.

Misschien ben jij wel opgegroeid met het idee dat je aan verwachtingen van anderen moet voldoen om graag gezien te worden. Dan ga je pleasen en verlies je meer en meer jezelf. Je past je als een kameleon aan en je geraakt je eigenwaarde kwijt. Of je hebt in je leven allerlei kwaliteiten ontwikkeld maar je hebt geen idee meer welke echt bij jou passen of waar je nu echt blij van wordt. In het VTS-verhaal (Vanishing twin syndrome) zijn kwaliteiten ook een lastig verhaal; leef je die van jezelf of die van je overleden tweeling?

En wist je dat je veel kwaliteiten ontwikkelt vanuit trauma, maar dat dat dan ook geen zaken zijn die echt goed bij je passen? En dan zijn er ook nog de kwaliteiten vanuit onze ziel, die vaak ook nog niet vrij gemaakt zijn.

In deze dagworkshop onderzoeken we wat jouw kwaliteiten werkelijk zijn en gaan we via allerlei technieken zoeken naar manieren om jouw eigenwaarde te vergroten.

Je ontdekt:

• welke kwaliteiten authentiek bij jou horen
• welke kwaliteiten zijn ontstaan uit aanpassing of overleving
• hoe overtuigingen jouw kwaliteiten sturen, beperken of uitvergroten
• waarom altijd en overal volledig jezelf zijn een illusie is die we beter niet nastreven
• wat er nodig is om je kwaliteiten vrijer en bewuster in te zetten

We werken met onder andere:

• kennisoverdracht
• lichaamsgerichte oefeningen
• mentale formats
• verrassende spelletjes
• kleine opstellingen
• reflectie en uitwisseling
• concrete toepassing naar werk en dagelijks leven

Je mag je verwachten aan een boeiende en uitdagende workshop, die je weer een stukje dichter bij jezelf brengt.

Een dag vol ontdekking

Deze workshop is voor al wie zichzelf beter wil ontdekken, alsook voor coaches/therapeuten/professionals die meer technieken willen leren om anderen te begeleiden naar meer eigenwaarde.

Verwacht je aan een speelse, boeiende dag, waarin je jezelf beter leert kennen. Er zijn koffie, thee, lunch en snacks voorzien.

We doen ook iets leuk met je kwaliteiten aan de hand van een bloem, die je zelf meebrengt. Koop of pluk op het gevoel een bloem en zet die bij aankomst in de vaas aan de deur.

Wanneer?

Dinsdag 17 maart van 10 tot 16.30 uur.

Inschrijven?

Deelname kost 197 euro en er zijn maximaal 8 plaatsen.