Genieterkesdag

Omdat er al genoeg moet in het leven...

Vanuit de nood die momenteel leeft onder de mensen, om te genieten en ontspannen, is deze relaxatiedag tot stand gekomen. Een dag met zachte activiteiten die jou uitnodigen om te vertragen, naar binnen te keren, gewoon te 'zijn' en simpelweg te genieten. Een dag om je batterijen weer op te laden dus.

Wanneer heb jij voor het laatst nog eens  een moment voor jezelf genomen?

Programma

• Ontvangst met koffie en thee
• Begeleide meditatie/ visualisatie op een matras en onder een dekentje
• Maken van een vision board
• Lunch
• Begeleide wandeling in de natuur met een aantal technieken om meer in het hier en nu te komen en te unwinden
• Intuïtief schilderen/tekenen/kleuren van inspiratiekaartjes
• Lichte lichaamsrelaxatie en/of ademhalingstechnieken op de matras

Wanneer?

Zondag 22 februari van 10 tot 16.30 uur.

Inschrijven?

Deelname kost 197 euro en er zijn maximaal 8 plaatsen. Koffie, thee, lunch en snacks worden voorzien.

Breng voor het vision board wat oude magazines mee. Een schort om je kledij te beschermen bij het schilderen is ook aan te raden. Voorzie ook aangepaste kledij/schoenen voor de wandeling.