Zen sessies: intuïtief schilderen

Gezellige verbindingsmomenten om te ontspannen en je hoofd leeg te maken. Jouw zenmoment. Je kan in juli op donderdag en zondag inschrijven voor 9 verbindende ontspanningsmomenten.

Ze zijn allemaal laagdrempelig en toegankelijk voor iedereen. Je hebt geen eerdere ervaring nodig. Elk moment heeft zijn eigen meditatief effect.

Je kan zelf kiezen voor hoeveel sessies je inschrijft.

De technieken zijn eenvoudig en snel aan te leren zodat je vooral kan ontspannen

Bij elke sessie zijn de materialen, drank en knabbeltjes inbegrepen.

Elke sessie is los te volgen en er is steeds maar plaats voor maximum 10 deelnemers.

Wanneer je inschrijft voor alle 9 zen sessies dan krijg je als bonus een zen pakket om thuis verder te genieten.

Intuïtief schilderen draait niet om techniek of een mooi resultaat, maar om wat er binnen in jou speelt.

Je kiest kleuren, maakt vormen en volgt wat op dat moment goed voelt. Er is geen plan dat je moet volgen en niets dat moet lukken.

Daardoor verschuift je aandacht van denken naar doen. Je bent bezig met kleur, beweging en het schilderproces zelf. Dat werkt ontspannend en helpt om even los te komen van alles wat in je hoofd speelt.