Nieuws – Blijf op de hoogte

Schrijf je in op onze nieuwsbrief!

Deel deze pagina

Blijven Bewegen = minder vallen + meer sociaal contact!

Bewegingsgroep 'Blijven Bewegen'

Ben je ouder dan 70 jaar en heb je zin om samen met anderen meer te bewegen? Dan is Blijven Bewegen iets voor jou!

De lessen bestaan uit eenvoudige bewegingsoefeningen die je soepeler maken. Je bent nooit verplicht om aan een oefening deel te nemen. Na de les word je verwend met koffie, thee of een ander drankje en kan je gezellig napraten met de andere deelnemers.

Per jaar zijn er twee lessenreeksen; één in het voorjaar en één in het najaar.

Een leraar Sofrologie en een kinesist geven de lessen in Londerzeel Sint-Jozef en Malderen. In Steenhuffel en Londerzeel centrum staan de lessen onder begeleiding van een kinesist en Tai Chi-leerkracht.

Wat is sofrologie?
Sofrologie is een methode die de dialoog tussen lichaam en geest bestudeert en positief bevordert.

De toegankelijke oefeningen bevorderen de bewustwording van het geestelijk en lichamelijk evenwicht: een innerlijke vrede die op haar beurt leidt tot de herkenning van de eigen mogelijkheden en valkuilen.

10 lessen op 4 locaties:

De lessen vinden plaats op 4 locaties:

Kostprijs?

2 euro per les.

Hoe inschrijven?